Entrenamiento personal · A Coruña
Entrena con quien te mira solo a ti.
Estudio de entrenamiento personal en el centro de A Coruña. Un plan a tu medida, un equipo que te acompaña —con fisioterapia y nutrición— y la técnica cuidada al detalle.
Desde 2011 · +400 m² · Rúa Juan Flórez 52
El método
Un plan, no una rutina de catálogo.
Cuatro pasos para que cada sesión tenga sentido y cada semana te acerque a tu objetivo.
01
Valoración
Escuchamos tu objetivo, tu historial y tus lesiones. Medimos de dónde partes, sin prisa.
02
Plan a medida
Diseñamos tu programa: ejercicios, cargas y ritmo pensados para ti, no para la sala.
03
Entrenamiento supervisado
Cada sesión, un profesional corrige tu técnica y ajusta el plan en tiempo real.
04
Progreso medido
Revisamos avances con datos y adaptamos el plan para que sigas mejorando.
Disciplinas
Cuatro disciplinas, un mismo objetivo: tú.
Todo bajo un mismo techo y coordinado por el mismo equipo. Sin derivaciones ni cabos sueltos. Y si buscas otra fórmula —en pareja o en la Zona Común— también la tenemos.
Entrenamiento
Entrenamiento personal
Uno a uno. Técnica cuidada al milímetro y un plan que evoluciona contigo, no una tabla repetida.
Sesión 1 a 1
Plan propio que evoluciona
Técnica supervisada
Plazas limitadas
También en pareja
Coste más ajustado
Grupos
Grupos reducidos
La energía de entrenar acompañado con la atención de lo personal. Objetivos concretos y plazas limitadas de verdad.
Fisioterapia
Fisioterapia
Recupera y previene lesiones. El fisioterapeuta y tu entrenador trabajan coordinados, no por separado.
Recuperación de lesiones
Prevención
Despacho propio
Plan realista
Seguimiento
Despacho propio
Nutricion
Nutrición
El entrenamiento cunde si comes acorde. Un plan realista y sostenible, sin dietas imposibles.
Un vistazo
El estudio, por dentro.
Más de 400 m² y cuatro zonas pensadas para entrenar a gusto. Date una vuelta antes de venir.
Vídeo tour del estudio
El estudio
+400 m² en el centro, y tu sesión es solo tuya.
Cuatro salas y un ambiente exclusivo, sin la masificación del gimnasio de siempre. Un equipo titulado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, con fisioterapia y nutrición propias.
¿No puedes venir? Entrena en remoto con nuestra app y el mismo seguimiento.
Conoce el estudio y el equipo2011
Desde
+400 m²
Superficie
4
Salas
4
Disciplinas
Nuestra forma de entrenar
No entrenamos cuerpos en serie. Entrenamos el tuyo, sesión a sesión.
2011
Desde
+400
m² de estudio
4
Salas
1a1
Atención real
Empieza hoy
Da el primer paso. El resto lo damos contigo.
Reserva una sesión de valoración sin compromiso en el centro de A Coruña. Vemos dónde estás, hacia dónde quieres ir y cómo llegar.